Bienvenue dans votre espace bien-être, dédié à la santé féminine.
Ici, chaque femme est invitée à se reconnecter profondément à son corps, à mieux comprendre son cycle, à écouter ses signaux et à retrouver une vitalité durable.
Si vous êtes ici, c’est que vous êtes prête à retrouver un équilibre global — physique, émotionnel et énergétique — tout en respectant votre rythme et votre singularité.
Je suis naturopathe spécialisée dans l’équilibre hormonal féminin, et j’accompagne les femmes qui souhaitent mieux vivre leur cycle, apaiser leurs troubles hormonaux et retrouver une relation plus sereine avec leur corps. Mon approche est holistique et personnalisée : elle prend en compte l’alimentation, l’hygiène de vie, la gestion du stress, le mouvement, ainsi que les dimensions émotionnelles et physiologiques.
Mon objectif est de vous aider à comprendre les causes profondes de vos déséquilibres, plutôt que de simplement masquer les symptômes.
Je suis certifiée par l’École Naturo, gage d’un accompagnement sérieux, éthique et fondé sur les principes de la naturopathie moderne.
“La naturopathie, pour les femmes.”
1 - Mon cœur de spécialisation : l’harmonie hormonale
• SOPK & endométriose
Un accompagnement naturel pour apaiser l’inflammation, soutenir l’équilibre hormonal, améliorer la qualité du cycle et réduire les symptômes au quotidien (fatigue, douleurs, troubles digestifs, variations de poids, acné, etc.).
• Troubles menstruels
Règles douloureuses, irrégulières, abondantes ou absentes : ensemble, nous cherchons à comprendre l’origine de ces déséquilibres afin de rétablir un cycle plus fluide, plus confortable et plus prévisible.
• Fertilité naturelle & préconception
Un accompagnement en douceur pour préparer le corps à la conception : optimisation du cycle, soutien hormonal, alimentation ciblée, gestion du stress et vitalité globale.
• Cycle menstruel conscient
Apprendre à connaître et respecter les différentes phases du cycle pour mieux organiser son quotidien, son énergie, son alimentation et ses émotions.
• Ménopause & transitions hormonales
Un soutien naturel pour traverser ces périodes de transformation avec plus de sérénité : bouffées de chaleur, fatigue, troubles du sommeil, variations émotionnelles… L’objectif est de préserver l’équilibre, la vitalité et la qualité de vie.
2 - Mes accompagnements complémentaires
• Santé digestive
Syndrome de l’intestin irritable (SII), ballonnements, inconfort digestif, candidose… L’intestin est au cœur de notre santé et agit comme un véritable miroir de l’équilibre global : hormonal, immunitaire, émotionnel et nerveux. Je vous accompagne pour apaiser le système digestif, restaurer le microbiote et identifier les facteurs déclencheurs (alimentation, stress, rythmes de vie), afin de retrouver une digestion plus sereine et une meilleure vitalité au quotidien.
• Stress & charge mentale
Fatigue chronique, hypersensibilité, surcharge émotionnelle, burn-out féminin… Le stress prolongé épuise le système nerveux et perturbe profondément l’équilibre hormonal. À travers des outils concrets et adaptés (respiration, hygiène de vie, rythmes, soutien naturel), je vous aide à apaiser le mental, à relâcher la pression intérieure et à régénérer le corps en profondeur, dans le respect de vos besoins et de vos limites.
• Micronutrition & alimentation hormonale
L’alimentation est un pilier fondamental de l’équilibre féminin. Je propose un rééquilibrage alimentaire personnalisé, en tenant compte des phases du cycle menstruel, des besoins hormonaux spécifiques et des sensibilités individuelles. Nutrition anti-inflammatoire, soutien micronutritionnel, approche intuitive et consciente : l’objectif est de nourrir le corps avec justesse, sans frustration, et de renouer avec une relation apaisée à l’alimentation.