Bonjour et bienvenue

Je m’appelle Mélina, passionnée par le bien-être global, la santé naturelle et le développement de soi. Très tôt dans ma vie, j’ai été confrontée au syndrome du côlon irritable, à une époque où ce trouble était encore très peu reconnu et rarement compris. Plus tard, c’est le SOPK qui est venu s’ajouter à mon parcours, bousculant encore davantage ma relation à mon corps et à ma santé.

Ces défis ont été un véritable moteur : ils m’ont poussée à chercher, apprendre et expérimenter pour comprendre comment retrouver un équilibre durable. C’est ainsi que je me suis tournée vers la naturopathie, où l’écoute du corps, l’alimentation consciente, l’équilibre de vie et la spiritualité se complètent harmonieusement.

La musculation est également devenue une passion profonde et un élément central de mon bien-être. Elle m’a aidée à me reconnecter à ma force, à reprendre du pouvoir sur ma santé, et à transformer mes limitations en ressources.

Aujourd’hui, toutes ces expériences nourrissent ma vision : accompagner et soutenir celles et ceux qui traversent les mêmes difficultés, comme j’aurais aimé qu’on m’aide lorsque j’étais moi-même en quête de réponses, de clarté et d’apaisement.

Formée en conseils naturopathiques et diététiques, j’accompagne aujourd’hui les femmes (et les hommes) qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur santé, se reconnecter à leur corps, mieux gérer leur énergie, ou simplement vivre plus alignés au quotidien.

Chaque personne est unique. C’est pourquoi mes accompagnements sont entièrement personnalisés, bienveillants, et ancrés dans une approche à la fois douce et efficace, basée sur des outils concrets, naturels et accessibles.

Je crois profondément qu’il est possible de transformer son quotidien avec des habitudes simples, une meilleure connaissance de soi, et une hygiène de vie adaptée à son rythme.